医学と健康の用語集は、医学や健康、医療の分野で出てくる様々な用語をわかりやすく解説するサイトです。癌、糖尿病・高血圧・高脂血症・痛風などの生活習慣病、認知症、更年期障害などに関連する医学用語を掲載しています。各専門分野は５０音順となっているので知りたい用語がすぐに調べられます。基礎医学や社会医学・公衆衛生の分野も網羅しているので、医療系学校の試験対策にも役立ちます。
googleで世界中のサイトを検索したり、このサイト内に限った医学語検索が可能です。
ビタミンDは、脂溶性ビタミンです。別名、カルシフェロールといいます。ビタミンDの適正量は1日当たり男女とも100 IUです。ヒトの体の皮膚で、ビタミンD3の前駆物質が太陽光線で活性型のビタミンD3に変わり、皮膚から全身に回ります。
ビタミンDの働きは、カルシウムの腸からの吸収を促進したり、骨形成を促進する役割があります。また、骨のカルシウム量を適正に保つ働きがあります。ビタミンDが不足すると、小児のくる病や成人の骨軟化症になります。くる病は、日照不足の地域などにみられ、発育期の小児に下肢の変形や胸の骨の変形、歯の発達障害が起こる病気です。成人では骨の成長が終了しているので、完成した骨から石灰分が抜けて骨軟化症になります。
一方、ビタミンDは、脂溶性ビタミンなので、過剰症がおこります。症状は、食欲低下、嘔吐、不機嫌、頭痛、皮膚の乾燥、下痢などがおこります。また、血中のカルシウムが増えて、骨以外の内蔵に石灰が沈着します。
ビタミンDを多く含む食品は、まぐろ、かつお、さば、ぶり、さんま、いわしなどの魚類です。それ以外では豚レバーや牛レバーにも含まれていますが、100g中の含有量は魚類の半分以下です。
« (ﾋﾞﾀﾐﾝC)ビタミンC | 医学と健康の用語集トップページ | (ﾋﾞﾀﾐﾝE)ビタミンE »